Coaching
Eine geführte Meditation für Menschen, die nach einer Krebsdiagnose oder in der Therapie wieder Ruhe in sich selbst finden wollen.
Freebie: Wohlfühlort
Freebie:
Wohlfühlort
Ein Moment der Ruhe, ein Ort der dich trägt
Eine geführte Meditation für Menschen, die nach einer Krebsdiagnose oder in der Therapie wieder Ruhe in sich selbst finden wollen.Ein
Moment
der
Ruhe,
ein
Ort
der
dich
trägt
Zurück zu Dir
Seit deiner Diagnose fühlt sich vieles vielleicht anders an. Der Alltag ist schwerer, die Nächte wahrscheinlich unruhiger, und manchmal fehlt dir das Gefühl, irgendwo innerlich zur Ruhe zu kommen oder mal abzuschalten.
Doch genau in dieser Zeit braucht dein Inneres einen Ort, der dich trägt. Einen Moment, in dem du loslassen kannst, was schwer ist. Einen Atemzug, einen Moment der dich zurückbringt – zu dir. Diese Meditation schenkt dir genau das.
Es ist keine Vorbereitung nötig. Es gibt keinen Druck etwas zu schaffen.
Nur hören, atmen – und ankommen...
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Eine geführte Meditation für Menschen, die nach einer Krebsdiagnose oder in der Therapie wieder Ruhe in sich selbst finden wollen.
Ruhe, wenn Gedanken laut und Nächte unruhig sind
Halt, wenn du dich überfordert fühlst oder die Angst hochkommt
Verbindung, wenn du zu sehr im außen bist
Gelassenheit, wenn du sie wirklich brauchst
Momente, die dich tragen, während der Therapie oder direkt danach
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